على الساعة الثالثة والنصف
اليوغا فنّ رياضي ونفسي، وهي من أهم الفنون المساعدة لجسم الإنسان تقوم على التركيز في وضعيات مختلفة للجسم تساعد الإنسان على التخلص من الهموم النفسية والترهلات الدهنية في الجسم وتساعده على التركيز العقلي، تساعد الإنسان على النوم بعمق والتنفس السليم. وقد تعرف جمهور المدينة خلال هذا اللّقاء على أسرار فنّ اليوغا الذي نشأ عند الهنود وعلى مختلف فوائده الصحية والنفسية.
